叫《春风十里不如你》

来源:未知日期:2019-03-13 浏览:

  暑假过去一大半了,留给新高一同学们的时间不多了,接下来你们面临的可能就是晒黑、晒黑、晒黑...说起军训,同学们可能比较怕累,怕晒,其实军训中还有很多方面需要注意一下的,今天小数老师整理出来,快分享给你要军训的朋友啊啊啊~

  说起军训,大家最近在家一定有追一部剧,叫《春风十里不如你》,文艺的名字,俏皮又严肃的剧情,很多人都被秋水和小红圈粉了吧

  无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大不宜小,以免“小鞋”磨脚。

  必带:花露水、风油精、香皂、防晒霜(SPF30)、各种药物(润喉片,防晒方面的药,防暑的药,藿香正气水之类的)、洗发水、沐浴露、牙刷牙膏、毛巾至少两块、杯子等

  必带:钱、女生发夹、带有闹钟的手表、梳子、手机等电子产品(听要求而定,不能带就别带)、手电筒、零食、纸笔、课外书、雨伞等

  必备:防晒霜(SPF30)、大一点的水杯、合适的鞋子和鞋垫、防暑药、带一小包纸巾用来擦汗。

  防蚊药品带花露水,白花油等,消炎药,红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

  维生素C片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的,军训期间,体能消耗是相当大的。

  1、不论你是那一类的军训,发下来的军训服装要先洗一下,一是夏天的衣服都是贴身穿的,清洗一下可以保证衣物的干净卫生,二是清洗后的衣服会柔软一些,穿在身上也会比较舒服。

  2、自身准备的衣物,如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,因为军训期间是需要长期站立的,这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

  3、军训期间一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换,保持干净,夏天容易出汗,衣物上就会有汗渍,这不但影响整体形象,自己穿着也会不舒服,容易滋生细菌,同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。

  4、军训是一件比较苦的事,所以这段时间大家要注意身体,补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品,还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。

  5、要多注意休息,保证睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适,不要硬撑,直接报告给教官,休息一下,千万不要因为不好意思就不说,这样造成的后果可能会更严重。

  3、泸沽湖的正餐。泸沽湖蕞多的 就 是烧烤。根据前人提示(我好像都是重走前人路线),我们去了烧烤店--扎西家,点了牦牛肉、烤鱼、茄子、土豆,10串羊肉串。烧烤基本是自助的,牦牛肉很厚一块,烤好很嫩。烤鱼和茄子是他们烤好给你的。茄子超赞,泸沽湖的茄子叫猪槽茄(他们的船叫猪槽船,茄子超大超粗, 就 像一条猪槽船,所以叫猪槽茄),味道非常不错,一定要点。土豆很难烤熟,不推荐。扎西家历史悠久,不拉客。别的烧烤摊,都会有人拉客,要你去吃饭,号称给你打折。扎西家对此也不是很屑,哈哈, 就 是不屑这种推销。反正吃完没拉肚子,说明东西还是不错的。前人有云:在泸沽湖吃烧烤,不要吃已经烤好的肉类,一定要自己现烤。很多烧烤摊都提供烤乳猪,50一份,一直貌似是500还是800。前人吃过的都说不习惯那个味道,所以我们 就 没有尝试。(又听前人的了)。总体来说,推荐扎西家,如果你们要吃烧烤的线。

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